健康過端午！朴子醫事C帶長輩包健康粽

為促進社區長者活躍老化並建立正確的營養觀念，嘉義縣朴子市衛生所醫事C巷弄長照站於端午節前夕(8日)特別舉辦「營養評估暨健康包粽活動」，將高齡營養評估、健康飲食衛教與創意包粽體驗完美結合，吸引許多社區長輩熱烈參與，讓長輩們在過節，同時也能替自己顧健康、呷好味。

醫事C巷弄長照站提供社會參與、健康促進及延緩失能課程外，更結合醫療專業資源，協助長者維持身心健康。在活動中，朴子市衛生所醫事C巷弄長照站特別安排營養師為長輩進行營養評估與個別化諮詢，針對高齡者常見的營養不良及肌少症風險，提供均衡飲食與蛋白質攝取建議，鼓勵長輩聰明選擇在地、健康的食材，建立正確飲食觀念，預防衰弱、延緩失能，讓健康照護服務真正走入社區、深入日常生活。

圖/嘉義縣政府提供

當日醫事C據點顛覆傳統，特別規劃以「西谷米」取代黏性高、不易消化的傳統糯米，不僅降低熱量負擔、也更適口好消化，成為長輩過節的健康新選擇。

活動現場粽葉飄香，長輩們一拿起粽葉，展現出累積大半輩子的好手藝，熟練地摺葉、填料、紮繩。許多阿公阿嬤也熱情分享過去每逢端午全家動員包粽的溫馨回憶，笑著說：「雖然年紀大了，但包粽子的功夫一點都沒退步！」透過經驗與智慧的分享，不僅翻轉了被照顧者的角色，更讓長輩深刻感受到自我價值與滿滿的成就感。

圖/嘉義縣政府提供

嘉義縣衛生局趙紋華局長表示，衛生局持續推動長照3.0，積極輔導醫事C巷弄長照站深化在地服務，讓據點成為長輩健康促進、社會參與及人際交流的重要平台。未來將持續結合節慶文化與健康活動，鼓勵長輩走出家門、融入社區，落實健康老化、在地老化，共同打造高齡友善的幸福嘉義。

(記者:陳品綸/綜合報導)